Gelado frutos silvestres super saudável!

Este calor dos últimos dias pede urgentemente coisas frescas, como os belos dos gelados.

Mas fica-nos sempre o peso na consciência, pois muitos dos gelados vendidos são ricos em açúcar e não se tornam na melhor opção para quem quer tentar manter a linha.

Por isso, este maravilhoso gelado de frutos silvestres é uma escolha super saudável para podermos comer sem grande sentimento de culpa.

Eu utilizei a Bimby para fazer o gelado, mas podem utilizar qualquer outro liquidificador ou robot de cozinha.

Só precisam de :

- 3 iogurtes naturais magros

- 2 embalagens de frutos vermelhos congelados (350g cada uma)

- 2 colheres de sobremesa de Stevia

- 2 claras de ovo

- 2 colheres de sopa de sumo de limão

Misturei tudo na Bimby (1min Vel 4) e Voilà!!!

Agora vai ao congelador durante umas horinhas e fica pronto.

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