SUPORTE BÁSICO DE VIDA
- mariafedaita
- 14 de fev. de 2017
- 2 min de leitura
Já pararam para pensar?
A vossa própria vida pode estar, literalmente, nas mãos de outros.
A minha vida pode estar nas mãos de alguém que posso até não conhecer, da funcionária de uma loja, do proprietário do café, do segurança do shopping, do professor do ginásio, da Rita, do António, da Sara, do Pedro ...
E a vida de alguém pode estar nas vossas próprias mãos!
A vida dos vossos pais, dos irmãos, da avó, do tio, da prima, da pessoa que vai a passear junto à praia, ...
Por isso, decidi usar o Maria Fedaita
Vamos falar de coisas sérias ...
Falemos de SUPORTE BÁSICO DE VIDA
O suporte básico de vida (SBV) é um conjunto de manobras e atitudes que permite manter a circulação sanguínea de uma vítima de paragem cardio-respiratória até chegar uma ajuda mais diferenciada.
ETAPAS DO SBV
1. SEGURANÇA
O passo mais importante: verificar as condições de segurança da vítima e do reanimador.
Nunca poderão colocar a vossa segurança em causa, pois aí, poderemos ter 2 vítimas, e não uma.
2. RECONHECER ESTADO DE EMERGÊNCIA
Quando nos deparamos com alguém caído no chão, a primeira coisa a fazer deve ser identificar e perceber qual o estado de consciência da pessoa.
Para isso, só temos que:
- Abanar suavemente os ombros da pessoa
- Perguntar em voz alta "Sente-se bem?", "Está tudo bem?"
Se ela não responde:
3. PEDIR AJUDA
Caso estejam sozinhos ou acompanhados, pedir ajuda é sempre um passo primordial no suporte básico de vida.
Liguem ou peçam para alguém ligar para o 112
4. VERIFICAR SE A VÍTIMA RESPIRA OU NÃO
Existem algumas manobras que nos permitem ver se a vítima está a respirar e podem até ajudá-la a respirar em situações de obstrução:
Devem extender para trás a cabeça e elevar o queixo da pessoa
Aproximar-se e, durante 10 SEGUNDOS:
- Ver (se o peito "sobe e desce" com a respiração)
- Ouvir (o ar a sair da boca da vítima)
- Sentir ( o ar a sair da boca da vítima)
5. Se ela respira
Colocar em posição lateral de segurança
6. SE NÃO RESPIRA
MÃOS À OBRA
Devem começar as compressões torácicas!
Estas devem ser feitas na parte média de um osso que temos exatamente no meio do nosso peito, o esterno.
Apoiem uma mão sobre a outra, ombros perfeitamente perpendiculares ao corpo para ganharem força e comecem!
O ideal seria deprimir o esterno 4 a 5 centímetros e a uma velocidade de 100 vezes/minuto, o que dá um ritmo igual à música "Staying Alive"
7. Se por acaso não conhecem a vítima ou vejam que a vossa própria segurança possa estar em causa, façam sempre e apenas compressões. Estão mesmo assim a ser eficazes!
Caso contrário, podem alternar as compressões com as insuflações, as conhecidas "respirações boca-a-boca".
Por cada 30 compressões, fazem 2 insuflações!
30:2
30:2
30:2
...
QUANDO PARAR?
- Em situações de exaustão da vossa parte
- Se a vitima recuperar
- Se chegar ajuda diferenciada
Portanto, vocês podem fazer a diferença e podem salvar, um dia, a vida de alguém.
Mais importante que isso
SAIBAM PEDIR AJUDA!
(Como em tudo na vida)
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