A importância da melatonina para um sono revigorado.
A melatonina é uma hormona produzida naturalmente por uma glândula do nosso cérebro, de acordo com um ritmo circadiano - dia e noite. Ela...
Socorro, estou na menopausa?
A menopausa é um processo perfeitamente fisiológico normal, que afeta as mulheres normalmente entre os 45 e os 55 anos. Por outro lado,...
Todos com a Sofia!
Esta é a Sofia. Vive no Porto e é um doce de pessoa, dona de um sorriso contagiante. Durante o ano de 2017 foi diagnosticada com SAF:...
Noitadas de passagem de ano!
É a minha primeira passagem do ano fora do habitat natural. Já me safei de umas quantas. Mas sou uma lamechas, capaz de sair de casa com...
E você? Conhece os sintomas da anemia?
No dia 26 de Novembro comemora-se o DIA DA ANEMIA e a AWGP ( Associação Portuguesa para o Estudo da Anemia) criou uma plataforma de...
Aleitamento materno
O leite materno é um alimento bastante completo, rico e natural que se adapta às necessidades nutricionais e energéticas impostas pelo...
As 10 coisas que deve saber sobre o seu microondas!
O microondas tem-se tornado na vida de muitas famílias um bem essencial. Quem nunca chegou a casa de um dia chato de trabalho e aqueceu a...
Isto dos cheirinhos é tudo muito bonito mas ...
Segundo pesquisas e estudos recentes, o fumo libertado por incensos ou óleos dos tão famosos "fragrance stick" ou velas aromatizadas...
KNOK Healthcare
Está a precisar de um médico? Hoje em dia, com este avanço galopante das novas tecnologias, já pode "chamar" tudo e mais alguma coisa até...
O turno da noite é bem capaz de mexer com os corações!!!
Sempre esteve mais que provado que os turnos da noite rotativos estão associados a diminuição da qualidade de vida e de saúde....
